Comment trouver un stage quand on est étudiant : 7 étapes, offres et règles à connaître

Pour trouver un stage quand vous êtes étudiant en bachelor, en école ou à l'université, commencez environ 6 mois avant la date prévue, appuyez-vous sur le service des stages de votre établissement et sur votre réseau, consultez les sites publics comme 1jeune1solution.gouv.fr et envoyez des candidatures spontanées ciblées. Le stage se fait toujours sous convention, signée avant le premier jour ; au-delà de 2 mois, il donne droit à une gratification d'au moins 4,50 € de l'heure en 2026. Ces premières expériences préparent votre premier emploi, et les stages prévus par la formation sont un bon critère pour choisir son bachelor.

Quelles sont les 7 étapes pour trouver un stage ?

Pour trouver un stage, définissez ce que vous cherchez, commencez environ 6 mois avant, cherchez sur plusieurs canaux, relancez, puis faites signer la convention avant le premier jour.

1. Définir le stage voulu. Précisez votre objectif, le secteur, la durée et les dates, fixées par votre formation.
2. Commencer tôt, environ 6 mois avant la date prévue.
3. Préparer un CV et une lettre adaptés à chaque candidature (voyez notre conseil sur le CV étudiant).
4. Lister les organismes visés : entreprises, associations, administrations, collectivités.
5. Chercher sur plusieurs canaux : service des stages, réseau, sites publics, candidatures spontanées.
6. Suivre et relancer chaque candidature dans un tableau : date d'envoi, contact, relance, réponse.
7. Préparer l'entretien, puis faire signer la convention avant le début du stage.

Quand faut-il commencer à chercher son stage ?

Le ministère de l'Enseignement supérieur conseille de commencer vos recherches 6 mois avant la date prévue du stage.

Le stage ne peut commencer qu'une fois votre inscription administrative faite, et un stage obligatoire doit s'achever avant le jury du diplôme. Les stages et le réseau d'entreprises d'une école comptent aussi quand vous devez choisir votre école post-bac.

Où trouver des offres de stage quand on est étudiant ?

Aucun site ne suffit seul : les offres les plus adaptées à votre formation viennent souvent du service des stages de votre école, complétées par les sites publics et les candidatures spontanées.

Qui peut vous aider à trouver un stage ?

• Le service des stages ou des relations entreprises de votre établissement (à l'université : SCUIO, BAIP). Il propose des offres, aide à rédiger le CV et la lettre, et vous met en relation avec d'anciens étudiants.
• Le réseau des anciens élèves, les forums écoles-entreprises et les associations étudiantes.
• Votre entourage : dites quel service ou quel secteur vous visez.

Quels sites publics consulter ?

• 1jeune1solution.gouv.fr, la plateforme du Gouvernement pour les 15-30 ans, avec un moteur d'offres de stage ;
• etudiant.gouv.fr, le portail étudiant du ministère ;
• Place de l'emploi public, pour un stage dans une administration ou une collectivité ;
• France Travail, qui a remplacé Pôle emploi le 1er janvier 2024, et la mission locale pour les moins de 26 ans, qui accompagnent les jeunes qui ne sont plus étudiants ;
• Euroguidance, pour un stage en Europe ou à l'étranger ;
• les rubriques « carrière » ou « emploi » des sites d'entreprises, très complètes chez les grands groupes.

Comment faire une candidature de stage qui obtient une réponse ?

Une candidature de stage obtient plus souvent une réponse quand elle vise une entreprise et un poste précis, avec un CV et une lettre écrits pour eux, et qu'elle est relancée.

Évitez la lettre « standard ». Expliquez ce que vous cherchez, ce que vous apportez, la période et la durée, et valorisez vos projets, associations, jobs et bénévolat. Écrivez aussi aux responsables opérationnels, pas seulement aux ressources humaines.

Avant l'entretien, renseignez-vous sur l'organisme par son site (produits ou services, projets, valeurs) et préparez des questions sur les missions et le tutorat. Si l'entretien se passe en anglais, entraînez-vous avec notre conseil sur l'entretien en anglais.

Comment trouver un stage rapidement, même en urgence ?

Pour trouver un stage vite, commencez par le service des stages de votre école et votre réseau, puis envoyez des candidatures spontanées ciblées, en proposant des dates précises.

Élargissez la recherche aux petites entreprises, aux associations et aux collectivités. Un stage de 2 mois ou moins n'oblige pas l'organisme à verser une gratification. Gardez du temps pour la convention : signée par toutes les parties avant le premier jour, elle vous couvre en cas d'accident du travail.

Quelles règles encadrent un stage étudiant ?

Un stage étudiant n'est pas un contrat de travail : il se fait pendant une formation d'au moins 200 heures de cours par an, avec une convention signée avant le début, et dure au plus 6 mois par organisme et par année d'études, soit 924 heures de présence.

Que contient la convention de stage ?

La convention est signée par vous, l'organisme d'accueil, votre établissement, l'enseignant référent et le tuteur. Elle fixe les dates, les missions, les horaires, la gratification et les avantages.

Quelles entreprises peuvent accueillir un stagiaire ?

Tout organisme de droit privé ou public, en France ou à l'étranger, peut accueillir un stagiaire : entreprise, association, administration, collectivité, hôpital, artisan.

Le nombre de stagiaires est limité. Selon Service-Public.fr, une structure de moins de 20 salariés accueille 3 stagiaires au maximum en même temps ; à partir de 20 salariés, la limite est de 15 % de l'effectif.

Peut-on faire un stage hors cursus ou sans statut étudiant ?

Un stage non prévu par votre formation reste possible à votre initiative, avec l'accord de votre équipe pédagogique et toujours une convention.

Pendant une césure, un stage est possible avec deux conventions (celle de la césure et celle du stage), depuis la loi du 24 décembre 2020.

Sans inscription dans une formation, ou après l'obtention du diplôme, il n'y a plus de stage étudiant. France Travail et la mission locale (pour les moins de 26 ans) peuvent alors proposer une immersion en entreprise d'un mois maximum, renouvelable une fois ; l'entreprise n'est pas obligée de la gratifier.

Un stage est-il rémunéré ?

Un stage n'est pas payé d'un salaire mais d'une gratification, obligatoire dès qu'il dépasse 2 mois de présence dans le même organisme au cours d'une année d'études : au moins 4,50 € par heure en 2026, selon le ministère de l'Enseignement supérieur.

Durée du stage	Gratification	À savoir
2 mois ou moins (308 heures au plus)	Facultative	L'organisme peut en verser une
Plus de 2 mois (dès la 309e heure)	4,50 € par heure minimum en 2026	Versée chaque mois
Stage à l'étranger	Non obligatoire	Selon l'organisme d'accueil

Pour un mois complet de 154 heures, cela fait 693 €. Selon Service-Public.fr, la gratification est versée à la fin de chaque mois. Elle est exonérée d'impôt sur le revenu dans la limite du montant annuel du Smic et reste cumulable avec une bourse du Crous. Nos bons plans étudiants aident à réduire vos dépenses.

Quelle est la différence entre un stage et l'alternance ?

En stage, vous restez étudiant sous convention et recevez une gratification ; en alternance, vous signez un contrat de travail (apprentissage ou professionnalisation) et vous êtes salarié, payé en pourcentage du Smic.

Point	Stage	Alternance
Statut	Étudiant	Salarié
Document	Convention de stage	Contrat de travail
Argent reçu	Gratification au-delà de 2 mois	Salaire chaque mois
Durée	6 mois maximum par organisme et par an	6 mois à 3 ans (apprentissage)

Le contrat d'apprentissage s'adresse en général aux 16-29 ans. Pour le détail, lisez notre conseil sur les études en alternance.

Comment trouver un stage à l'étranger ?

Pour un stage à l'étranger, passez d'abord par le service des stages et par celui des relations internationales de votre école : ils signent la convention et vous orientent vers une bourse Erasmus+ si vous partez en Europe.

Selon le guide des stages 2026 du ministère, un stage Erasmus+ dure de 2 à 12 mois, est possible dès la première année d'études supérieures et se déroule dans l'un des 33 pays participants. Vous pouvez aussi vous renseigner sur les aides européennes pour un stage en Europe.

Euroguidance propose des pistes pour trouver un stage en Europe et à l'étranger, où la gratification n'est pas obligatoire. Avant de partir, souscrivez une assurance rapatriement et une assurance individuelle accident et inscrivez-vous sur le site Ariane du ministère des Affaires étrangères.

Que retenir avant de lancer vos candidatures ?

Commencez tôt, ciblez chaque candidature et faites signer la convention avant le premier jour. Un stage réussi peut servir de tremplin vers l'emploi, et le salaire du premier emploi comme l'insertion des diplômés comptent dans le classement des formations.